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Séances de sport d'une heure encadrées par un coach sportif diplômé d'Etat
Programme de la séance : équilibre, mobilité, renforcement musculaire bas/haut du corps et abdos, travail cardio, retour au calme et étirements
Lundi 19h15-20h15 à Tourreilles (11) => niveau débutant/intermédiaire
Mardi 18h30-19h30 à Saint-Polycarpe (11) => tous niveaux
Mercredi 19h15-20h15 à Limoux (11) => niveau sportif
Programme de la séance : équilibre, mobilité, renforcement musculaire bas/haut du corps et abdos, travail cardio, retour au calme et étirements
Lundi 19h15-20h15 à Tourreilles (11) => niveau débutant/intermédiaire
Mardi 18h30-19h30 à Saint-Polycarpe (11) => tous niveaux
Mercredi 19h15-20h15 à Limoux (11) => niveau sportif
Lundi à Tourreilles
boulevard des platanes11300 Tourreilles
Mardi à Saint-Polycarpe
avenue de mauzac11300 Saint-Polycarpe
Mercredi à Limoux
9 allée des marroniers11300 Limoux
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Lundi à Tourreilles
Séance collective
1 heure
10 €
Carte membre 10 séances collectives
1 heure
80 €
Mardi à Saint-Polycarpe
Séance collective
1 heure
10 €
Carte membre 10 séances collectives
1 heure
80 €
Mercredi à Limoux
Séance collective
1 heure
10 €
Carte membre 10 séances collectives
1 heure
80 €
Lundi
19h15 – 20h15
Mardi
18h30 – 19h30
Mercredi
19h15 – 20h15