ANAPNEO

Laurence, sophrologue certifiée, vous propose d'aller ensemble vers une harmonie entre le corps et l'esprit avec bienveillance et sans jugement. La sophrologie peut répondre à plusieurs soucis du quotidien (troubles du sommeil, acouphènes, stress, douleurs, troubles de l'attention et de la concentration, gestion des émotions etc...). Elle va vous permettre de reprendre en douceur le pouvoir sur votre vie et va développer le bien-être et le retour à Soi.

Chaque séance se décompose en plusieurs temps :
- Un temps d'écoute et de dialogue
- La prise de conscience de votre corps et le lâcher prise par le biais d'exercices ; mouvements doux associés à de la respiration contrôlée
- La visualisation positive qui permet un relâchement intense du mental
- L'expression de vos sensations par le biais d'un moment d'échanges et de partage
- La programmation du prochain RDV
- Le règlement de la séance

Les séances de sophrologie sont ouvertes à tous sans limite d'âge et vous apportent calme et sérénité. N'hésitez plus, vivez pleinement en toute simplicité...

"J'ai décidé d'être heureux parce-que c'est bon pour la santé" Voltaire


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Adresse principale

3 rue du Caubarou
64400 GOES

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